en_US
en
off
Mobile View
Desktop View
 
 
 

ماڵپه‌ڕی ڕزگاری

Rizgary.com

 
 
 
 
 
 
 

لێره‌ سه‌رپێچی ئۆتۆمبیله‌كه‌ت بزانه‌

 

بۆ گه‌ڕان له‌ناو ماڵپه‌ڕ له‌خواره‌وه‌ شتێك بنووسه‌

 
 

هه‌موو به‌شه‌كان

 
 
!ده‌رمانی 7 جۆر نه‌خۆشی به‌ 7
2270
 

میوه‌ وشكه‌كان كاریگه‌ری به‌هێزیان هه‌یه‌ له‌سه‌ر چاره‌سه‌ر كردنی نه‌خۆشیه‌كان، به‌ بێ ئه‌وه‌ی ئاسه‌واری خراپی له‌سه‌ر جه‌سته‌ هه‌بێت

:به‌شێك له‌و خواردنه‌ وشكانه‌ى ده‌بنه‌ چاره‌سه‌رى به‌شێك له‌ نه‌خۆشییه‌كان

ـ خورما بۆ چاره‌سه‌ر كردنی هیلاكی به‌هێز و ده‌بێته‌ هۆی نه‌هێشتنی شه‌كری خوێن به‌ هێواشی

ـ چاره‌سه‌ر كردنی پووكانه‌وه‌ی ئێسك به‌ كشمیش به‌هۆی بوونی ماده‌ییه‌كی خۆراكی به‌تایبه‌تی بۆ ژنان له‌ قۆناغی نائومێدی

!ده‌رمانی 7 جۆر نه‌خۆشی به‌ 7 جۆر میوه‌ی وشك

گرژی ده‌ماره‌كان به‌ گێلاسی وشك و بۆ ئه‌وانه‌ی دووچاری هه‌وكردنی جومگه‌كان بوون. خواردنه‌وه‌ی رۆژانه‌ 2 كوپ گێلاس به‌سوده‌

ـ قه‌یسی بۆ چاره‌سه‌ر كردنی فشاری خوێن، به‌هۆی رێژه‌ی به‌رزی پۆتاسیۆم و رێگه‌ له‌ نه‌خۆشیه‌كانی دڵ ده‌گرێت

خواردنی رۆژانه‌ 6 دانه‌ هه‌ڵوژه‌ی وشك بۆ چاره‌سه‌ر كردنی قه‌بزی به‌سوده‌

ـ رۆژانه‌ خواردنی 4 دانه‌ هه‌نجیری وشك ئاسنی له‌ش دابین ده‌كات. بۆ ئه‌م مه‌به‌سته‌ هه‌نجیر له‌گه‌ڵ ئاوی پرته‌قاڵ بخۆن


ته‌ندرووستی:- !ده‌رمانی 7 جۆر نه‌خۆشی به‌ 7 جۆر میوه‌ی وشك